El boldo es una planta medicinal que sirve como remedio casero para el h\u00edgado debido a sus propiedades digestivas y hep\u00e1ticas. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n posee propiedades diur\u00e9ticas, antiinflamatorias y antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n
Las dos especies de boldo m\u00e1s utilizadas son el boldo de\u00a0Chile, llamado cient\u00edficamente\u00a0Peumus boldus Molina<\/em> y el boldo brasile\u00f1o, cuyo nombre cient\u00edfico es\u00a0Plectranthus barbatus.<\/em><\/p>\n\n\n\n Aunque tenga diversos beneficios para la salud, el uso del boldo tambi\u00e9n puede tener efectos secundarios, principalmente cuando se consume en cantidades excesivas y por m\u00e1s de 30 d\u00edas, adem\u00e1s de tener diversas contraindicaciones. Por esto, el uso del boldo debe ser siempre indicado\u00a0por un m\u00e9dico u otro profesional de\u00a0salud con experiencia en el uso de plantas medicinales. <\/p>\n\n\n\n Para qu\u00e9 sirve y beneficios La boldina, un alcaloide presente especialmente en el boldo de Chile, y la forskolina presente en el boldo brasile\u00f1o, estimulan la producci\u00f3n de bilis por el h\u00edgado, ayudando a que trabaje mejor. Estas especies de boldo son muy \u00fatiles en casos de problemas de h\u00edgado que producen s\u00edntomas como dolor de cabeza, sudoraci\u00f3n fr\u00eda y malestar.<\/p>\n\n\n\n El boldo estimula la liberaci\u00f3n de bilis por la ves\u00edcula biliar, por lo que puede ayudar en el tratamiento de problemas de este \u00f3rgano. Asimismo, el boldo ayuda a normalizar el funcionamiento de la ves\u00edcula biliar.<\/p>\n\n\n\n En estos casos, el boldo debe ser utilizado solo bajo supervisi\u00f3n de un profesional de salud, pues dependiendo de la gravedad y del tipo de problema, el boldo tambi\u00e9n puede estar contraindicado. <\/p>\n\n\n\n El boldo ayuda a mejorar la digesti\u00f3n, principalmente cuando se toma en forma de t\u00e9 antes de las comidas. Adem\u00e1s, la boldina mejora la acci\u00f3n de la bilis que es liberada por la ves\u00edcula en el intestino, ayudando en la digesti\u00f3n de grasas y aliviando la mala digesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Los alcaloides presentes en el boldo ayudan a controlar los \u00e1cidos del est\u00f3mago, pudiendo ser muy \u00fatil en el tratamiento de la gastritis. Asimismo, las propiedades astringentes del boldo reducen la acidez del est\u00f3mago, contribuyendo al tratamiento de la acidez.<\/p>\n\n\n\n El boldo tiene propiedades digestivas, antiinflamatorias y antiespasm\u00f3dicas que pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas de algunas intolerancias alimentarias como mala digesti\u00f3n, c\u00f3licos intestinales y producci\u00f3n excesiva de gases.<\/p>\n\n\n\n Los alcaloides presentes en el boldo act\u00faan como relajante intestinal, regulando el funcionamiento del intestino, lo que puede ser \u00fatil para tratar el estre\u00f1imiento. Adem\u00e1s, el boldo reduce la producci\u00f3n de gases intestinales, dando la sensaci\u00f3n de barriga lisa, y favorece el tratamiento de par\u00e1sitos e infecciones intestinales.<\/p>\n\n\n\n El boldo puede ayudar a eliminar bacterias como:<\/p>\n\n\n\n Asimismo, el aceite esencial de boldo de Chile tiene actividad antif\u00fangica, principalmente para el hongo\u00a0Candida\u00a0<\/em>sp., que\u00a0puede causar micosis en la piel. Sin embargo, el boldo no debe sustituir a ning\u00fan antibi\u00f3tico y solo debe ser usado bajo la orientaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n El boldo tiene compuestos fen\u00f3licos en su composici\u00f3n, como polifenoles y alcaloides, presentes principalmente en la boldina en el boldo del Chile, y \u00e1cido \u00e1cido rosmar\u00ednico y forskolina, presentes en el boldo brasile\u00f1o, que poseen acci\u00f3n antioxidante, combatiendo los radicales libres y reduciendo los da\u00f1os en las c\u00e9lulas. As\u00ed, el boldo ayuda a prevenir y combatir enfermedades asociadas al estr\u00e9s oxidativo causado por los radicales libres, como aterosclerosis, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n El boldo ayuda a depurar el acetaldeh\u00eddo, que es una sustancia producida por el h\u00edgado despu\u00e9s del consumo de alcohol y es el principal responsable de los s\u00edntomas de la resaca, como boca seca, dolor de cabeza y malestar general. Adem\u00e1s, la boldina act\u00faa como protector del h\u00edgado, ayudando a restablecer este \u00f3rgano.<\/p>\n\n\n\n El boldo es una planta arom\u00e1tica, con olor parecido al de la menta, teniendo un efecto calmante y relajante cuando se utiliza en forma de t\u00e9 o en ba\u00f1o de inmersi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El boldo es una planta medicinal que sirve como remedio casero para el h\u00edgado debido a sus propiedades digestivas y hep\u00e1ticas. 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<\/p>\n\n\n\n1. Estimular el funcionamiento del h\u00edgado<\/h3>\n\n\n\n
2. Ayudar al tratamiento de problemas en la ves\u00edcula<\/h3>\n\n\n\n
3. Mejorar la digesti\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
4. Ayudar en el tratamiento de la gastritis<\/h3>\n\n\n\n
5. Aliviar los s\u00edntomas de la intolerancia alimentaria<\/h3>\n\n\n\n
6. Mejorar el funcionamiento del intestino<\/h3>\n\n\n\n
7. Eliminar hongos y bacterias<\/h3>\n\n\n\n
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\n
8. Disminuir el estr\u00e9s oxidativo<\/h3>\n\n\n\n
9. Mejorar la resaca<\/h3>\n\n\n\n
10. Tiene efecto calmante<\/h3>\n\n\n\n